Родители часто жалуются, что подростки ленятся. Лежат на диване, ничего не делая, уставившись в потолок. Предаются несбыточным фантазиям. Тратят уйму времени ни на что. Строят воздушные замки о своих умопомрачительных карьерах. Когда пора бить тревогу?

***

Марина мечтала поехать учиться за границу, чтобы стать дизайнером высокой моды. В сентябре она решила, что Англия – то место, где ей хотелось бы обязательно побывать, и начала усердно учить английский язык. Но уже в октябре ее поманила Франция, английский был заброшен, зато она с небывалым рвением принялась изучать французский. Ее домашние не удивились, когда в ноябре страной ее мечты стала Испания, а из ее комнаты зазвучали эмоциональные испанские фразы. Каждый месяц она меняла страну, куда хотела поехать, начинала искать там курсы, жилье и принималась за новый язык.

***

Михаил готов днями и ночами бренчать на своей гитаре, изображая перед зеркалом любимого рок-музыканта, уверяя, что скоро прославится на весь мир.

***

Арина переодевается по семь раз в день, меняя прически и макияж, разрисовывает альбомы эскизами платьев и "крутых прикидов".

Но всех их объединяет то, что когда нужно сделать уроки или помочь по дому, на них нападают острые приступы лени. На словах они могут согласиться принять участие в уборке, но когда уже пора идти мыть посуду или подметать, всячески это откладывают, всем видом демонстрируя, как сильно чем-то заняты.

Почему подростки часто ленятся?

Самым сложным препятствием к сделанным урокам подростки называют захватывающие сериалы. Невозможно посмотреть одну серию, а потом сделать перерыв на упражнение по русскому языку или пример по математике, ведь так хочется узнать, признается ли главный герой в любви героине, и кто же убил злобного богача. Одна девочка рассказывала, что если она пропустит хоть одну серию, ее "ломает".

Лень возникает, когда человек должен сделать то, что ему кажется бесполезным, бессмысленным или скучным. Чаще всего, это долженствование навязано извне. Подростку редко интересно учиться в школе или ВУЗе. Во многих семьях делать уроки от него требуют учителя и родители.

Основная проблема в том, что смотреть сериалы, читать детективы или любовные романы, играть в компьютерные игры или сидеть в Интернете, "тусить" с друзьями гораздо интереснее, чем учиться или выполнять обязанности по дому. Обычно тем, что человека увлекает, он готов заниматься долго, часто, полностью погружаясь и усердно трудясь. На это у него находятся и силы, и вдохновение, и упорство.

Оставим за рамками этой статьи случаи, когда у подростка можно диагностировать серьезную депрессию или хроническую усталость. Она проявляется в отсутствии сил, апатии, желании лежать и ничего не делать. В таком состоянии подростку ничего не интересно, даже компьютерные игры, сериалы и общение в соц.сетях.

- Как быть с ленью? – спрашивают взволнованные родители.

Но стоит им вспомнить свои школьные годы, они соглашаются, что и им часто бывало скучно или сложно учиться. Те учителя, кто горел любовью к своему предмету, умел привить эту любовь ученикам, пользовались популярностью, но часто их единицы в общей массе. Даже взрослым нередко не хочется идти на работу. Многие ли из нас могут назвать ее увлекательной и любимой?

Фантазии и масштабные жизненные планы очень важны. Так психика подростков готовится к взрослой жизни: воображая свое будущее, они пытаются выйти за рамки привычного детского образа себя. Они прикидывают различные перспективы и возможности, задаются вопросами, кем станут и зачем вообще жить? Рассматривая разные варианты карьер и увлечений, они пытаются найти себя, ощутить свое предназначение.

Кроме того, в это время у них внутри происходят важные перемены, в том числе, на уровне физиологии. Гормональная перестройка, физическое изменение тела тоже забирают у их организмов много сил, как следствие, внимание рассеивается.

В сериалах же и книгах подростки невольно считывают модели поведения, построения отношений, реакций людей на те или иные поступки. Они видят, как могут строиться жизни людей, и примеряют их на себя, пробуют себя в разных амплуа.

Все вышеописанное, конечно, не может быть аргументом в защите их нежелания выполнять домашние обязанности и справляться со школьной программой. Родителям нужно помнить о том, что проявления лени в подростковом возрасте случаются часто и имеют в том числе и позитивные стороны.

Что делать родителям, чьи дети ленятся:

• Помочь детям найти плюсы в том, что они должны делать.
• На каждое дело есть период вдохновения. Можно, варьируя требования и давая некоторую свободу, научить подростка более чутко себя слышать, чтобы он понимал, когда ему легче выполнить что-то необходимое, но не очень интересное. В это время он будет тратить меньше сил на борьбу с ленью.
• У подростков еще только развивается механизм саморегуляции. Родителям стоит про это помнить и помогать распланировать и выполнять план.
• Приучать детей к тому, что в жизни нам всем порой приходится делать то, что не нравится или не хочется. Расскажите им, что если принять это и поскорее сделать, меньше сил уйдет на борьбу. Навык самодисциплины очень помогает в жизни.
• Любое незаконченное дело отнимает много энергии, даже если человек сейчас им не занимается. Если подросток прочувствует это на собственном опыте, то, скорее всего, будет применять в жизни. Объясните им, что проще напрячься и сделать сразу, чем постоянно откладывать и делать все в последний момент, терзаясь угрызениями совести.
• Бывает, что подросткам скучно, потому что они не вовлечены в тему или предмет. Если помочь им больше об этом узнать или заинтересовать, они могут загореться и сами захотят провести исследование, которое даже может перерасти в хобби.
• Помочь подростку проделать путь от "надо кому-то" до "нужно мне".
• Поощрять самостоятельность подростка. Быть внимательным к тому, в чем он проявляет инициативу, даже если вам кажется, что он не справится. Пусть возьмет на себя ответственность и сделает сам или с небольшой вашей помощью.
• Поддерживать подростка в его продуктивных увлечениях, таких как, например, музыкальные инструменты, спорт, искусство.
• Приглядеться внимательнее, может быть, из его хобби вырастает профессия? Возможно, у вас растет новый дизайнер, модельер, программист, парикмахер или стилист.

Какие из перечисленных выше советов вы бы взяли себе? Что бы вы добавили в этот список? Напишите ваши идеи и вопросы в комментариях — буду рад их прочесть и ответить.

Даже с самым ленивым подростком можно договориться.