Сколиоз – это страшное слово пугает всех современных родителей. Сам сколиоз представляет собой боковое искривление позвоночника и может послужить причиной развития значительного числа болезней как самого позвоночника, так и внутренних органов из-за чрезмерного сжатия и неправильного расположения при сильных искривлениях.
Сколиоз в подавляющем большинстве случаев начинается в детском возрасте и быстро прогрессирует в юности, если не предпринимаются специальные меры по его лечению. Девочки болеют в несколько раз чаще, чем мальчики. К сожалению, до сих пор врачи в 80% случаев не могут определить причины возникновения сколиоза.
В числе основных возможных причин называют врожденные дефекты позвоночника, генетические отклонения, врожденную или травматическую разницу в длине ног, хронические заболевания мышц спины и пр. Тем не менее, точно известно, что неправильная осанка является одной из основных причин развития болезни. Поэтому так важно, чтобы ребенок во время занятий сидел с ровной спиной.
Для лечения сколиоза очень важна его своевременная диагностика. Чем в более раннем возрасте выявится искривление, тем легче его исправить с помощью специально подобранной гимнастики и массажа. Выявить сколиоз на самом деле несложно – достаточно провести несложный визуальный тест в домашних условиях. Для этого просто поставьте ребенка прямо и сравните уровень, на котором находятся его плечи, и уровень лопаток. Визуально оцените наличие кривизны позвоночника, видимый перекос таза, а также наличие неодинаковых треугольников на спине ребенка.
Затем то же самое проделайте, когда ребенок наклонится вперед со свободно висящими расслабленными руками.
Несмотря на то, что причины возникновения сколиоза в большинстве случает определить невозможно, есть несколько простых рекомендаций по его профилактике.
- Во-первых, следите за осанкой ребенка во время занятий и отдыха. Подберите мебель так, чтобы ровная высокая спинка поддерживала спину ребенка во время занятий. Если ребенок много времени играет на улице или проводит много времени на пляже, для поддержки спины можно приобрести различные раскладные стульчики с поддерживающей спинкой (вроде популярного YOCHA-стула).
- Во-вторых, если появились признаки сколиоза, избегайте подвергать спину ребенка серьезным вертикальным нагрузкам. Займитесь с ним лечебной гимнастикой или йогой.
Если вы не упустите момент и вовремя начнете бороться с болезнью, то сколиоз не станет проклятием для вашего ребенка и в будущем не придется прибегать к хирургическому вмешательству для выправления осанки.
Здоровья вам и вашим детям.
Свежие комментарии