1. Определитесь с собственными приоритетами и сократите количество запретов
Линда Пирсон в своей книге «Как вырастить здорового, счастливого и послушного ребенка» пишет: «Если вы все время говорите ребенку «Нет, нет, нет!» по любому поводу, то очень быстро он перестанет реагировать на это ваше «нет». И не поймет ваших приоритетов». Действительно, на что по-настоящему всегда распространяется «нет», а на что — по настроению или временно?
Определите для себя, что для вас и вашей семьи действительно важно, установите соответствующие ограничения и выполняйте их последовательно и методично, независимо от вашего настроения или каких-то других факторов. Например, уговоров со стороны родственников. Если вашему ребенку нельзя сладкое (например, он на диете), то значит — нельзя и все тут. И никаких «маленьких кусочков» или «один разик ничего не случится».
Психолог Элизабет Бергер считает, что родителям нужно немного расслабиться в своем стремлении дисциплинировать ребенка и сократить часть запретов, потому что наверняка многие из этих запретов излишни. Родители беспокоятся, что без запретов из детей вырастут избалованные монстры. Но на самом деле монстры скорее вырастут в ответ на такое воспитание. Потому что люди всегда стремятся найти возможность избежать давления и выйти из-под чрезмерных запретов. Естественные реакции — обман, бунт и противостояние. Куда важнее сохранить с ребенком хорошие отношения, разве ради этого не стоит поступиться излишней строгостью?
2. Используйте положительные подкрепления, а не негативные
Родители очень часто акцентируют свое внимание на проступках детей. Они обязательно сообщат ему, как плохо он себя ведет. А когда ребенок ведет себя хорошо, об этом почти не говорят. Психологи советуют больше внимания уделять хорошим поступкам, использовать положительные подкрепления, а не отрицательные. Например, не кричать на ребенка, когда он разбил стакан, пока нес его в раковину, а похвалить, когда он донес и не разбил.
3. Знайте триггеры вашего ребенка и старайтесь их избегать
Некоторые нежелательные поступки ребенка можно предотвратить, если вы можете предвидеть, что будет спусковым крючком, искрой. Например, вы знаете, что малыш наверняка устроит истерику в магазине, если вы ему не дадите какую-нибудь игрушку или шуршащую упаковку. Ну так дайте ее перед тем, как посадить в тележку и ехать за покупками.
У автора этих строк был знакомый мальчик, который перед уходом из магазина просил маму купить ему… мыло. Обычный кусок туалетного мыла. Ну нравился ему вид мыла. Мама не сразу поняла это, она пережила несколько истерик, которые ребенок устраивал, не желая уходить из магазина, тянул ее в хозяйственный отдел. А когда поняла, то истерики прекратились. После того, как они наполняли корзинку с продуктами, они шли к полке с хозтоварами и выбирали новый кусочек. Через полтора года это необычное желание у малыша прошло, а у семьи остался довольно большой запас мыла.
Многие дети плохо себя ведут, когда они голодны, переутомлены или расстроены, говорит доктор Харви Карп, автор знаменитой книги «Самый счастливый малыш в квартале». Если ваш ребенок обычно весел и бодр в первой половине дня, но раздражителен после обеда, планируйте поездки в магазин и визиты к врачу, когда ребенок пребывает в лучшем состоянии. Если знаете, что ребенок всегда плачет, когда голоден, кормите его перед выходом или берите с собой что-то перекусить.
Или вы знаете, что ребенка сильно расстраивает, когда его отрывают от его занятий или игр. Просто подготовьте его к тому, что скоро придется отвлечься. Например, скажите: «через несколько минут нам нужно будет собрать игрушки и идти домой». Чем лучше ребенок подготовлен, понимает, что скоро ему придется прекратить свое занятие, тем меньше вероятность, что он начнет капризничать.
4. Будьте последовательны
В возрасте 2-3 лет дети внимательно наблюдают, как их поведение влияет на окружающих. Если ваша реакция на какую-то часто повторяющуюся ситуацию все время разная — например, в один день вы позволяете ребенку играть дома в мяч, а в другой день строго отчитываете, — то ребенок будет сбит с толку такими смешанными сигналами. Он не будет понимать главного — так можно или нельзя? Но если вы всегда будете реагировать на одно и то же поведение одинаково, ребенок, вероятно, усвоит урок после четырех или пяти раз повторений.
Предостережение: к 2 годам многие дети обычно начинают понимать силу своей миловидности и пользуются ею, заставляя своих родителей терять решимость и строгость. Не позволяйте тактике вашего ребенка влиять на вас — независимо от того, насколько он милый.
5. Не поддавайтесь эмоциям
Конечно, легче это сказать, чем сделать. Трудно оставаться спокойным, когда ребенок упорно отказывается чистить зубы уже несколько дней подряд. Но если вы потеряете самообладание и закричите в гневе, то сообщение, которое вы в крике пытаетесь донести, не дойдет до ребенка, оно потеряется, он запомнит только сам факт того, что вы кричали.
Сопротивляйтесь желанию повысить голос изо всех сил. Помните — для дисциплины это не продуктивный прием. Сделайте глубокий вдох, сосчитайте до десяти и опуститесь на уровень глаз вашего ребенка. Будьте тверды, серьезны и строги, когда пытаетесь поговорить с ребенком о его нежелательном поведении.
6. Слушайте ребенка и давайте ему понять, что слушаете
Дети чувствуют себя лучше, когда понимают, что их услышали. Чтобы они убедились в том, что вы не просто так кивали головой, а и правда слушали, повторяйте за ребенком сказанное им. Или озвучивайте их чувства. Что-нибудь вроде: «Похоже, ты злишься на меня из-за того, что я не позволяю тебе открыть печенье, пока мы не вернемся домой. Мне жаль, что ты так думаешь, но магазин не разрешает нам открывать вещи, пока они не оплачены». Если это и не сделает ребенка довольным, то точно немного успокоит его самим фактом, что его понимают.
(продолжение следует...)
— Ольга Ракитина
Свежие комментарии